Не просто диета: сакральный смысл поста, как к нему правильно подготовиться
Пост — это не просто отказ от определенных продуктов, а время осознанности, очищения и переосмысления. Важно понимать его сакральный смысл и одновременно заботиться о своем теле, чтобы не ухудшить здоровье.