Тунец вместо пончика: как изменить свой завтрак, чтобы быстро не уставать Опубликовано 27 августа, 2024 автором Секрет Фирмы Эксперт рассказала о распространённой ошибке, которую многие люди совершают в начале дня. По её словам, сладости по утрам вызывают резкие скачки уровня сахара в крови.