Любая кисломолочная продукция поможет улучшить микрофлору кишечника, от которой зависит самочувствие человека и состояние его иммунитета. Об этом «Радио 1» рассказал диетолог и нутрициолог Роман Пристанский.
Планка поможет избавиться от жира в нижней части живота, с ее помощью можно активизировать мышцы живота, а также укрепить спину и плечи. Об этом сообщает Pravda.
Ретро-ходьба поможет людям старше 50 лет улучшить равновесие, укрепить мышцы и повысить когнитивные функции. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.
Витамины и поливитамины помогут восполнить дефицит важных микроэлементов и укрепить здоровье. Об этом РИАМО рассказала врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Думскроллинг, в ходе которого люди долго листают социальные сети или смотрят короткие видео, способствует деградации, а не расслаблению. Об этом РИАМО рассказала психолог Дарья Яковенко.
Молодежная сборная Бразилии стала победителем Кубка Южной Америки. В финальном матче континентального турнира национальная команда Бразилии в возрасте до 20 лет оказалась сильнее сверстников из Чили.
В матче 25-го тура Английской премьер-лиги (АПЛ) «Ливерпуль» обыграл «Вулверхэмптон». Встреча, проходившая на стадионе «Энфилд», завершилась со счетом 2:1 в пользу хозяев.
Первая ракетка мира белорусская теннисистка Арина Соболенко заявила, что не знает, как доверять антидопинговой системе после решения по делу итальянца Янника Синнера. Ее слова приводит National News.
Организаторы лыжной гонки Gsieser Tal-Lauf не смогли пригласить россиянина Александра Большунова принять участие в соревновании из-за санкций Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS), несмотря на их желание.
