Психобиотическая диета, которая является разновидностью средиземноморской диеты, способствует преодолению стресса. Этот эффект достигается за счет высокого содержания клетчатки и натуральных продуктов в рационе.

Врач-эндокринолог, диетолог, эксперт компании Biogena Мария Скибицкая рассказала о пользе витаминов группы В в осенний период. «Витамины группы B важны в поддержании настроения и энергии.

Интервальное голодание не является голоданием в прямом смысле слова, поэтому такой режим питания необязательно поможет похудеть. Об этом Pravda.

Обычно сезон гриппа начинается в середине осени, однако уже сейчас некоторые жители Подмосковья ощущают недомогание.

Новомодный тренд на подтачивание зубов пилкой для ногтей опасен — это может испортить их форму, поделился с «Москвой 24» врач-стоматолог Алексей Антипенко.

Арбуз положительно влияет на мужскую фертильность, так как содержит антиоксидант ликопин, рассказала в беседе с РИАМО нутрициолог Ольга Ильичева.

Учёные предупреждают: это может негативно сказаться на здоровье. Избыточная высота и мягкость больших подушек могут вызывать боли в шее, спине и даже головные боли.

Кокос — не самый популярный продукт на нашем столе, при этом он невероятно полезен для организма.

Сердечно-сосудистые недуги проще предупредить, нежели потом лечить. Для этого важно отказаться от вредных привычек, быть физически и социально активным, работать со стрессами и правильно питаться.

Переутомление глаз (астенопия) в наш век гаджетов может появиться даже у ребенка. Офтальмохирург Кирилл Светлаков рассказал aif.ru, какие факторы приводят к переутомлению глаз и как их лечить.