Недостаток сна может повысить риск появления рака
Недостаток сна может существенно увеличить риск развития онкологических заболеваний. Об этом заявили врач общей практики Александр Мясников и сомнолог Александр Калинкин.
Архив автора: runews24.ru
Доктор Мясников рассказал, как избавиться от атеросклероза
Атеросклероз — заболевание, при котором сосуды забиваются холестериновыми бляшками. Из-за нарушения кровотока возрастает риск инфаркта и инсульта, поэтому врачи настоятельно рекомендуют исключить факторы, ухудшающие состояние сосудов.
Врач Савельева: В случае острых болезней ЖКТ грибы в рационе противопоказаны
Врач-гастроэнтеролог ММЦ имени Пирогова Наталья Савельева заявила, что в случае обострения заболеваний ЖКТ нужно избегать употребления грибов.
Георгий Филимонов рассказал о комплексном развитии системы здравоохранения на Вологодчине
Поддержка Минздрава и реализация федеральных проектов Вологодчину недавно посещал министр здравоохранения Михаил Мурашко.
Правильное питание поможет избежать стресса
Психобиотическая диета, которая является разновидностью средиземноморской диеты, способствует преодолению стресса. Этот эффект достигается за счет высокого содержания клетчатки и натуральных продуктов в рационе.
Кардиолог раскрыла полезные свойства граната и бананов
Согласно статистике, основной причиной смерти населения по всему миру являются заболевания сердечно-сосудистой системы. По оценкам экспертов, ежегодно заболевания, связанные с сосудами и сердцем, уносят жизни 17,9 млн человек.
Малышева назвала блюдо, которое помогает улучшить работу мозга, кишечника и зрение
Рисовые отруби признали полезным для человеческого организма продуктом. Как оказалось, побочный продукт производства риса помогает улучшить работу мозга, кишечника и зрение.
Врач Мясников призвал не демонизировать кофе и исключил связь напитка с язвой желудка
С бодрящим напитком — кофе, связано множество предубеждений. Так, долгое время считалось, что его нельзя пить при гипертонии, поскольку кофеин может вызвать скачки давления.
Найден способ повысить мотивацию и улучшить психологическую стабильность за 10 минут в день
Систематическая практика осознанности помогает обрести психологическую устойчивость и меняет поведение человека при достижении цели в лучшую сторону. Достаточно минимальных, но ежедневных усилий, чтобы получить ощутимую пользу.
Стало известно о способе избавления от лишних килограммов на яблочной диете
Диетолог Лилия Румянцева рассказала о быстром способе похудения на яблочной диете. По словам специалиста, за счет содержания пектина яблоко дает чувство сытости, но при этом обладает малой калорийностью.