Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, объяснила, какая закуска лучше всего подходит для похудения.

Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, объяснила, какая закуска лучше всего подходит для похудения.

Сохранить тело в тонусе может помочь один напиток: куркума с водой. Считается, что он обладает множеством полезных для здоровья свойств. Куркума представляет собой пряность, полезную для здоровья человека.

Для многих из нас чашка кофе по утрам — это особый ритуал. И есть способ сделать этот напиток ещё полезнее. Корица.

Учёные выяснили, что избыток тиамина, или витамина B1, вреден для мозга. Содержится это вещество в зерновых хлопьях. Витамин В1 обеспечивает переработку пищи в энергию.

Пытаетесь избавиться от жира на животе? Возможно, в его появлении виноваты ваши ежедневные привычки. Употребление пищи при работе за компьютером или во время просмотра кино.

Некоторые из нас уверены, что сутулость может навредить позвоночнику и вызвать боли в спине. Однако исследования показывают, что это не так. С древних времён сутулость считалась телесным проявлением негатива.

Некоторые из нас уверены, что сутулость может навредить позвоночнику и вызвать боли в спине. Однако исследования показывают, что это не так. С древних времён сутулость считалась телесным проявлением негатива.